Kritiziranje, bijes, nadmenost, arogancija, optuživanje, kukanje, briga, natjecanje, izbjegavanje, želja da se…
Browsing: ZDRAVLJE UMA & TIJELA
Rubrika Zdravlje uma & tijela je mjesto gdje započinje tvoja unutarnja ravnoteža. Ovdje pišemo o mentalnom zdravlju, emocionalnoj otpornosti i svemu što ti pomaže da se osjećaš dobro u svojoj koži – iznutra i izvana. Bavimo se zdravljem tijela – hormonima, snom i navikama koje njeguju tvoju vitalnost i dugoročno blagostanje. Jer kad su um i tijelo u skladu – cijeli život dobiva drugačiji ritam.
PROČITAJ VIŠE
Vjerojatno ste čuli izreku: “Vježbanje je lijek.” E pa, to nije samo…
Kako ostati mlad, bistrog pogleda, pun motivacije i snage ako je tijelo…
Već način na koji hodamo odaje mnogo o nama. Odaje sigurnost, čvrstoću,…
TIME je objavio svoj godišnji popis najboljih izuma, koji za 2022. sadrži…
U ovo doba godine važno je jačati imunitet, a to posebno dobro…
„Estetski“ trend uzima sve više maha, a smirivanju estetske „stihije“ ne pridonose…
Ranih 20-ih, kad sam tek krenula u svijet fitnessa, vježbanja, zdrave prehrane…
O važnosti pravilnog disanja sve više možemo čuti od raznih stručnjaka. U…
Česti odlasci na toalet, neugodno peckanje, bol! Upravo su to simptomi koje…
Sve je više pojedinaca koji traže psihoterapijsku pomoć ili podršku jer se…
Često nasljednog genetskog podrijetla, atopijski dermatitis (ekcem) kronična je kožna bolest tijekom…
Naše tijelo zna što je za njega najbolje, a mi možemo naučiti…
Želimo li se riješiti nekoliko kilograma viška, nakupljenih nedavno, vjerojatno ćemo to…
Bilo da vas često boli glava ili je to samo povremeno, svakako…
Zbog straha od stigmatizacije i predrasuda mnogi ljudi sa psihičkim problemima odustaju…
Suhoća intimnog područja je česta i većina žena će je doživjeti u…
Medicina današnjice takva je da je lako pomisliti ako smo mladi i…
Ako tražite ukusan napitak koji je ujedno i podrška jačanju imunološkos sustava,…
Ako se približavate periodu menopauze, možda niste sigurni što možete očekivati. Uz…
U svom okruženju sigurno znate barem jednu osobu kojoj je stalno hladno…
Većina žena u nekom trenutku života doživi urinarnu infekciju, a kod dijela…
Postoji mnoštvo ljekovitih biljaka kojima se mogu ublažiti tegobe PMS-a, ali za…
Puno je pitanja koja žene nerado postavljaju na pregledu. Donosim vam odgovore…
Hipotireoza je poremećaj rada štitnjače kod kojeg dolazi do snižene razine hormona…
Ako ste krenuli u proces mršavljenja, moguće da se osjećate zbunjeno i…
Gotovo da nema osobe koju ne muče kilogrami ili pak dermatološki problemi…
Blagdani su posebno divno doba godine, no mogu biti itekako izazovni. Stres…
Donosimo vam devet korisnih savjeta za ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Uz…
Jeste li spremne otkriti kako preuzeti život u svoje ruke?! Bellabeat vam…
