Proizvodi s kojima su „proteini u plusu, a kalorije u minusu“ Noviteti…
Browsing: ZDRAVA PREHRANA
Zdrava prehrana je rubrika u kojoj hrana postaje briga o sebi. Dijelimo male rituale, savjete i ideje za svjesniji odnos prema prehrani – bez strogih pravila, s puno nježnosti, ravnoteže i okusa. Hrana je ovdje put prema blagostanju, a ne popis zabrana.
PROČITAJ VIŠE
U posljednjih godinu dana vrlo često me pitaju što je to autofagija…
Maline, kupine, borovnice, kao i ostalo bobičasto voće, imaju impresivne zdravstvene koristi.…
Mirisan, ukusan, sočan i izuzetno zdrav. Ananas je egzotično voće koje ima…
Avokado je jedinstveno voće za koje brojna istraživanja potvrđuju da ima snažne…
Dr. Meri Bura preporučuje prehranu koja teži ravnoteži u postizanju cjelovitog zdravlja.…
Ovdje ćemo pričati o hrani i o prehrani. Detoksikacija spada u prehranu.…
Maslačak se stoljećima koristi u narodnoj medicini. Od korijena do cvijeta, maslačak…
Mnogi vole piti čaj od đumbira, a jednostavno možete napraviti i detoks…
Jogurt je mliječni proizvod koji se dobiva fermentacijom mlijeka s jogurtnom kulturom.…
Zeleno lisnato povrće krije brojna ljekovita svojstva, sadrži obilje vitamina i minerala…
Orašasti plodovi i sjemenke imaju različite teksture i okuse. Dobar su izvor…
Citrusno voće je vrijedan izvor vitamina C koji je važan za zaštitu…
Detoksikacija tijela himalajskom soli već dugo je cijenjena u istočnim i zapadnim…
Crno grožđe osigurava brojne zdravstvene prednosti, prvenstveno zbog visokog sadržaja hranjivih tvari…
Smokve su prepune hranjivih tvari i nude niz potencijalnih zdravstvenih prednosti. Osobito…
Srdela je mala riba koja se hrani samo planktonom pa ne sadrži…
Češnjak i luk su niskokalorični i obiluju zdravim mineralima i vitamina. Hrani…
Začinsko bilje ima važnu ulogu u pojačavanju okusa i mirisa hrane. Osim…
Šljive su relativno niskokalorične, a sadrže priličnu količinu važnih vitamina i minerala.…
Za ljepši ten i zdravije tijelo uvrstite u prehranu rajčicu, svježe krastavce, ciklu i…
Konzumiranjem povrća organizam opskrbljujemo važnim nutrijentima koji su neophodni za naše zdravlje.…
Kvinoja (kinoa, quinoa), leća i karfiol važne su namirnice koje biste, ako…
Pisali smo zašto je dobro jesti banane pa nije ni čudo što…
Sezona šparoga je vrlo kratka, počinje sredinom travnja i traje do lipnja.…
Uvijek je najzdravija opcija birati sezonsko voće i povrće jer je tada…
Hrana igra značajnu ulogu u borbi protiv akni. Kozmetički proizvodi nisu jedina…
S dolaskom zime, javljaju se i prehlade, a u zadnje vrijeme ne…
Cimet je vrlo ukusan začin koji je već tisućama godina cijenjen zbog…
Med je ljudima poznat od davnina te se kao izrazito koristan proizvod…
