Često uzimamo zdravo za gotovo naše lijepo, pokretno tijelo, zdrava osjetila kroz…

Ona je učiteljica pokreta, strastvena žena, majka, supruga, kineziologinja, mentorica, poduzetnica, edukatorica,…

Mi smo bića stvorena za kretanje. To nam je dano rođenjem samo…

Moje rane dvadesete je obilježio period u trajanju od 2-3 godine tijekom…

Biti u karanteni kod kuće odlična je prilika da pratite svoje navike,…

Bez obzira na vašu dob razgibavanje i jačanje cijelog tijela je važno,…

Ako želite manji trbuščić predlažem vam ove vježbe za ravan trbuh i…

Ako želite lijepo oblikovanu stražnjicu i čvrsta bedra isprobajte ove jednostavne vježbe…

Redovita tjelesna aktivnost ima snažan utjecaj na tjelesno i mentalno zdravlje. Isprobajte…

Da bi dobili željene rezultate, vježbe za jačanje muskulature potrebno je ponavljati.…