Samostalno vježbanje ili vježbanje u paru s partnerom i dalje je odličan…

Odvajanje vremena za samorefleksiju i bavljenje aktivnostima koje donose radost i ispunjenje…

Zvuči malo paradoksalno pošto se trening i fitnes najviše upotrebljavaju u kontekstu…

Sitno se broji do kraja 2023. Nadam se da vam ova godina…

Iako je proljeće godišnje doba koje asocira na buđenje prirode, cvjetanje, pupanje,…

Vjerojatno ste čuli izreku: “Vježbanje je lijek.” E pa, to nije samo…

Ovo je mnogima omiljeno doba godine koje donosi mirise cimeta, jabuke, kuhanog…

Ranih 20-ih, kad sam tek krenula u svijet fitnessa, vježbanja, zdrave prehrane…

Zdravlje uma i tijela esencija je iz koje raste vaše drvo života…

Moram priznati da mi je jako dugo trebalo da se odvažim otići…