Ona je učiteljica pokreta, strastvena žena, majka, supruga, kineziologinja, mentorica, poduzetnica, edukatorica, zaigrana duša, nježno biće, snažna žena, vizionar, kreator. Ona je Jelena Skender.

“Štošta me definira, no možda me najbolje opisuje jedna riječ. JA. Sve ovo sam ja. Splet iskustava, doživljaja, bivanja i istraživanja. Stručnjak sam za pokret, zaljubljenik u život, sretna duša koja zna da će promijeniti Svijet”, ističe Jelena.

Što najviše voliš u svom poslu? Koji su trenutno najveći izazovi?

Jelena: Izazove, napredak, ljudsko tijelo koje mi donosi novo istraživanje. Savršen smo mehanizam koji je stvoren za pokret. Sposobni smo se mijenjati svakodnevno i otkrivati svoju moć. Skup smo svega onoga što smo emocionalno, psihički i fizički iskusili do današnjeg trenutka. Taj spoj nas predstavlja mi najveći izazov. Vidjeti biće s druge strane i njegove potrebe pretočiti u pokret. Znati što mu treba i voditi ga kroz proces.

Moj trenutno najveći izazov je kako sve ono što znam, vidim i osjećam kanalizirati u opipljivu strukturu koja može služiti većem broju ljudi.

Kada se javila ljubav prema vježbanju i kako se rodila ideja o otvaranju Vježbaonice?

Jelena: Ne pamtim dane kada nisam bila u vježbanju i pokretu. Mislim da sam s tri godine krenula na neki oblik ritmike. I od tada nisam stala. Pokret je utkan u mene i moj put. A i zvijezde kažu tako nekako. 😉 Samo slijedim ono što je moje, pratim svoju intuiciju i kreiram sve oko sebe kako bi podržalo ono što ja uistinu jesam. Zaljubljenik u sustav funkcioniranja ljudskog tijela.

Mislim da sam s 5 godina rekla tati da ja u životu želim biti učiteljica i imati nešto svoje. Poduzetništvo i edukacija. To su moje teme. Na drugoj godini fakulteta sam se upoznala s radom u studiju za vježbanje. I tada sam znala da je to ono što želim.

Poželjela sam imati svoj studio za vježbanje i nakon 7 godina ostvarila sam si tu želju. Prikupila sam sredstva štedeći sve godine svog rada te paralelno dok sam radila, kreirala sam u glavi svoju viziju. Godinu dana sam „vrebala“ svoj idealni prostor i kada se cijena spustila na meni prihvatljiv mjesečni trošak, krenula sam u akciju.

Nakon 7,5 godina rada zatvorila sam vrata Vježbaonice i krenula u novu priču. Prostor je sada manji, orijentiran više na individualni pristup, meni svakako draži. Više je nekako moj i baš ono što mi sada treba kada sam otvorila vrata online svijeta rada.

Jesu li ti draži individualni ili grupni treninzi s klijentima?

Jelena: Kroz rad sam shvatila da mi najbolje odgovara mentorski tip rada. Moja je uloga vidjeti gdje se trenutno klijent nalazi u svom tijelu. Zatim ga kroz nekolicinu individualnih treninga uputim što treba dalje. Educiram ga o njegovom tijelu, što mu se događa i zašto. Kreiram plan programa kroz video vježbe, cjelovite programe ili kraće jednominutne vježbe. Usmjerim ga kako može učiniti svakodnevne promjene u svom životu i otkriti svoj skriveni energetski potencijal. Kreiram za njega mjesečni plan pa se po potrebi ponovno nađemo, vidimo gdje smo i kreiramo novi plan.

Radim online treninge za trudnice te rekreaciju. Taj vid rada mi je pravo otkriće jer mogu kreirati jednom zapis koji ostaje i koji se može reproducirati koliko je potrebno. Mogućnost dopiranja do većeg broja ljudi mi je izazovna. Moj online studio koji će pokriti više dimenzija rada uključujući i edukacije za trenere i terapeute je neki novi smjer mog rada.

Koliko su ljudi u Hrvatskoj svjesni važnosti vježbanja i kakvi su trendovi po tom pitanju?

Jelena: Svjesniji su svakako. Okreće se razumijevanje prema tome sve više. Ili se ja krećem među svjesniji ljudima. 😉 Uvijek će biti trendova i mainstream treninga koji pune redove teretana i osobnih treninga. Aplikacije i virtualni svijet treninga također su sve aktualniji. Mijenjamo se, budimo i osvještavamo. Pitanje je koliko je to usmjereno prema kreiranju snažnog pojedinca koji s radom na sebi dobiva alate koje može koristiti u svom životu, a koliko samo kozmetičke promjene. No, opet od nekud moramo početi pa su i kozmetičke promjene dobro došle. 😊

Postoji li neka osoba koja je presudno utjecala na tvoju karijeru?

Jelena: Svakako je par žena utjecalo na moju karijeru. Moj početak obilježen je radom u PBS centru. Radila sam pod mentorstvom Anamarije Jagodić Rukavina i Gordane Majerić Tomić. Tu sam dobila ulazak u svijet pokreta kako sam ga ja doživljavala. Kreativno, spontano, srčano i s puno puno entuzijazma.

Onda sam krenula u istraživanje kako stvari funkcioniraju. Zašto se mehanički događaju određene promjene na našem tijelu. Uvijek sam preslagivala i poravnavala ljude. I tražila neki red, smisao i zakonitosti. Odgovori su mi došli u vidu sljedeće mentorice, Rebecce Leone. Ona je iz Pilates svijeta i usmjerila me na važan segment koji će me dalje voditi, a to je biomehanika tijela. Otkrila mi energetski rad kroz pokret koji mene zanima.

Prije tri godine ušla sam u sustav edukacije Restorative Excercice Specialist. Upoznala sam biomehaničarku Katy Bowman i njen način razmišljanja, rada i bivanja. Mogu reći da mi je kroz spoznaje koje sam preko nje dobila sve sjelo na mjesto, našla sam svoj put i smjer trenutnog djelovanja.

Koje je tvoje najveće postignuće i na što si osobito ponosna?

Jelena:  JA.
Jer sve ono što se oko mene stvara, svi odnosi, poslovanje, kreacije i ideje, sve potiče od mene i mojih promjena u meni. Puno sam toga postigla do sada i još ću puno toga postići, a sve nekako kreće od mene i sve jest u meni.

Tvoje viđenje suvremene žene?

Jelena: Žena koja je povezana sa sobom. Žena koja misli na sebe, voli sebe, daje sebi. Žena koja je sebi kraljica koja kreira svoj svijet s ljubavlju i koja širi taj osjećaj na sve oko sebe. Žena koja zna misliti na sebe i njegovati sebe. Koji oživljava sve svoje strasti koje ju čine moćnom i snažnom. To je zapravo žena oduvijek.

Što je po tebi ono što najviše koči žene u uspjehu/napretku?

Jelena: Žena sama. Mi imamo ogroman potencijal za uspjeh. I naravno, svakome je uspjeh nešto sasvim drugo. Ženska energija je vrlo suptilna i moćna. Ona nema proboj na klasičan način. Kao voda, ona se prelijeva, ali prolazi sve prepreke i izazove. I nitko se na takav pristup neće buniti jer nema zašto. Svima je bolje kad osjete tu moć. I onda dopuštaju promjene.

Što za tebe znači biti zdrava, sretna i uspješna, koji su tvoji prioriteti u životu?

Jelena: Biti u ravnoteži. Na svim poljima. I to se stalno izmjenjuje. Nekada je u prvom planu posao, nekada partnerstvo, nekada dijete, nekada prijatelji. No ono što je spona svega sam ja. Ja koja sam u svim fazama sretna i zadovoljna, a to ne ovisi o nikome izvan već o meni samoj. Prioritet mi je svakako postići taj osjećaj povjerenja u život. Da znam da je sve u redu i da će sve biti u redu.

U ovoj sam godini zatvorila firmu i „ubila“ djetinji san koji sam gradila posljednjih osam godina. Iselili smo iz stana, odvažili se na kredit i zadužili za narednih 15 godina. Stvorila sam novi prostor, preuredio ga je moj suprug iz temelja. Zadnja tri mjeseca i on i ja doživljavamo velike osobne promjene koje se odražavaju na naš partnerski odnos. Mogu reći da sam u ovoj godini sve razdrmala i preokrenula. U jednom trenutku nije bilo niti jedne stabilne točke na koju sam se mogla osloniti. Osim same sebe i povjerenja u život. Da se sve uvijek kreira za naše najveće dobro i najveće dobro svih nas.

S obzirom da je vježbanje tvoj posao, neupitno je da vodiš računa o održavanju tjelesne aktivnosti. Koja pravila slijediš kada je prehrana u pitanju? Koliko ti je važna pravilna i zdrava prehrana?

Jelena: Važna mi je u kontekstu da jedem raznoliko i sezonski. Da spravljamo suprug i ja razna jela koja unose raznovrsnost u našu prehranu. Meni dosta odgovaraju tekuća i topla jela pa nekako vodim računa da toga imam na meniju. Al’ jedem i slatko, pijem vino te kavu. Nisam rigidna, već spontana. Volim uživati u onome što jedem i iskušavati nove stvari. Ali, oprezno. Vizualni sam tip pa mi hrana mora biti lijepa.

U čemu najviše uživaš?

Jelena: U zadnje vrijeme najviše u svojoj samoći. Nekako mi baš odgovara. U razgovorima s mojim suprugom, našem zajedničkom vremenu s Kristom. U radionicama šivanja. Plesu. Meditaciji i energetskom radu. U kreiranju mog online programa za trudnice. Uživam neizmjerno kad svoje znanje prenosim drugima. Kad inspiriram i motiviram. Na pokret ili dobar osjećaj u tijelu.

S koje tri riječi bi te opisali tvoji prijatelji?

Jelena: Intuitivna, s jasnom vizijom, mudra.
Inteligentna, sposobna i divna duša.
Hrabra, kreativna i uporna.
Nježna, dobroćudna i iskrena.
Imam puno prijatelja. 😊

Koji su tvoji životni snovi?

Jelena: Živjeti život u svoj njegovoj punini. Prenijeti na ljude idealističnu sliku nas kao moćnih bića u pokretu koja sve mogu. Živjeti svoje unutarnje ja koje je ispunjeno i zadovoljno te na korist svima oko sebe.

Što bi napravila kada bi na lutriji dobila veliki iznos novca? Koliko je po tebi novac presudan za sreću?

Jelena: Uložila bih ga u svoj online studio za vježbanje, otišla na putovanje i počastila se nekim skupim poklonom. Nije presudan, ali značajno nam olakšava iskustvo sreće.

Koji je tvoj omiljeni citat?

Jelena: „Start taking yourself deeper. Stop outsourcing what is your god given gift in the first place. This is the difference between needing someone to feel complete and wanting someone to share your fullness with.”

Tvoja poruka čitateljicama portala?

Jelena: Sve je u nama!

Foto: Jelena Skender, osobna arhiva
Pripremila: Marijana Glavaš