Naučiti biti zahvalan i redovito izražavati zahvalnost važan je dio osobne sreće. Zahvalnost je ključ za sretan život. Pomaže vam vidjeti ljepotu čak i u najjednostavnijim stvarima, a ljepotu nije teško pronaći kad gotovo sve postane lijepo u vašim očima. Citati o zahvalnosti mogu vam pomoći da promijenite svoj pogled na život i da razmislite o svemu na čemu trebate biti zahvalni.
Uz svakodnevne obveze i užurbanost često zaboravljamo da svaki dan ima dragocjene darove na kojim trebamo biti zahvalni. Ako vam je teško pronaći ih, izađite van. Priroda je toliko čudesna da je teško ne pronaći nešto lijepo. Vježbanje zahvalnosti čini vas trenutno sretnijima i daje nadu u bolju budućnost. Zahvalnost pojačava pozitivne emocije, smanjuje simptome depresije, smanjuje stres i jača snagu volje. Uvijek postoji nešto na čemu treba biti zahvalan, u svakom danu postoji nešto dobro. Poučavanje djece zahvalnosti jedan je od najboljih darova koje im možete dati. Citati o zahvalnosti će vas inspirirati i motivirati da vam zahvalnost postane navika.
Povezano: Citati za sretniji život koji će vam izmamiti osmijehe na lice
Citati o zahvalnosti koji će vas podsjetiti da u svakom danu postoji nešto dobro
“Zahvalnost je snažan katalizator sreće. To je iskra koja pali vatru radosti u vašoj duši.”
Amy Collette„Zahvalnost vam pomaže da rastete; zahvalnost unosi radost i smijeh u vaš život i u živote svih oko vas.”
Eileen Caddy“Pogledala sam oko sebe i razmišljala o svom životu. Osjetila sam zahvalnost. Primijetila sam svaki detalj. To je ključ putovanja kroz vrijeme. Možete se kretati samo ako ste zapravo u trenutku. Morate biti tamo gdje jeste da biste stigli tamo gdje trebate.”
Amy Poehler“Zahvalnost je lijek za negativne emocije, neutralizira zavist, neprijateljstvo, brigu i iritaciju. Ne uzima stvari zdravo za gotovo; orijentirana je na sadašnjost.”
Sonja Lyubomirsky“Zahvalnost je najzdravija od svih ljudskih emocija. Što više izražavate zahvalnost za ono što imate, veća je vjerojatnost da ćete imati još više zahvalnosti za to.”
Zig Ziglar„Ovo je divan dan, nikad ga prije nisam vidjela.“
Maya Angelou„Svijet ima dovoljno lijepih planina i livada, spektakularnog neba i spokojnih jezera. Ima dovoljno bujnih šuma, cvjetnih polja i pješčanih plaža. Ima obilje zvijezda i obećanje novog izlaska i zalaska sunca svaki dan. Svijetu više treba da ljudi cijene i uživaju u tome.“
Michael Josephson„Čudesno je biti uronjen u prirodu i svakodnevno srcem punim zahvalnosti osluškivati cvrkut ptica, uživati u mirisu netom pokošene trave znajući da postoji neslomljiva veza čovjeka i prirode.“
Dubravka Šimunović“Budimo zahvalni ljudima koji nas čine sretnima; oni su šarmantni vrtlari koji čine da nam duše cvjetaju.”
Marcel Proust“Zahvalnost otključava puninu života. Pretvara ono što imamo u dovoljno, pa i više. Poricanje pretvara u prihvaćanje, kaos u red, zabunu u jasnoću. Daje smisao našoj prošlosti, donosi mir za danas i stvara viziju za sutra. Može pretvoriti obrok u gozbu, kuću u dom, stranca u prijatelja. ”
Melody Beattie“Njegujte naviku biti zahvalni na svakoj dobroj stvari koja vam dođe, i neprestano zahvaljujte. A budući da su sve stvari pridonijele vašem napretku, sve biste ih trebali uključiti u svoju zahvalnost.”
Ralph Waldo Emerson„Zahvalnost može preobraziti običan dan u blagdan, pretvoriti rutinski posao u radost i promijeniti ograničene mogućnosti u blagoslov.“
William Arthur WardsUsudi se Biti
“Usudi se Biti
Kad počne novi dan, usudite se zahvalno nasmiješiti.
Kad je mrak, usudite se prvi zasvijetliti.
Kad postoji nepravda, usudite se prvi to osuditi.
Kad vam se čini da je nešto teško, usudite se to ipak učiniti.
Kad vam se čini da vas život tuče, odvažite se uzvratiti.
Kad se čini da nema nade, usudite se pronaći je.
Kad se osjećate umorno, usudite se nastaviti.
Kad su teška vremena, usudite se biti teži.Kad vas ljubav povrijedi, usudite se opet voljeti.
Kad nekoga boli, usudite mu se pomoći da ozdravi.
Kad se drugi izgube, usudi se pomoći im pronaći put.
Kad prijatelj padne, usudi se prvi pružiti ruku.
Kad se osjećate izvrsno, usudite se pomoći i nekome drugome da se osjeća sjajno.
Kad dan završi, usudite se osjećati kako ste dali sve od sebe.
Usudi se biti najbolji što možeš –
U svakom trenutku, usudite se biti! ”
Steve Maraboli, Život, istina i sloboda„Bez obzira što čekamo – mir, zadovoljstvo, milost, unutarnju svijest o jednostavnom obilju – to će sigurno doći do nas, ali samo kada smo spremni primiti otvorenim i zahvalnim srcem.“
Sarah Ban Breathnach„Budite zahvalni na onome što imate, jer ćete na kraju imati više. Ako se usredotočite na ono što nemate, nikada nećete imati dovoljno.“
Oprah Winfrey„Mirna duša je najbolja ležaljka za odmor.“
Arapska izreka„Duša koja zahvaljuje može pronaći utjehu u svemu; duša koja se žali ne može naći utjehu ni u čemu.”
Hannah Whitall Smith
