Voljela bih Vas motivirati činjenicom da je krajnje vrijeme početi s promjenama…
Autor: Valentina Sumpor
Valentina Sumpor
FITNESS TRENERICA Magistra ekonomije i menadžmenta (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodila SanaGravida centar za žene usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici. Centar je uslijed pandemije zatvoren. Danas drži individalne treninge i savjetovanja o tjelovježbi i zdravom životu.
PROČITAJ VIŠE
Ako tražite vježbe kojima ćete na najbolji način pripremiti svoje tijelo za…
Turbulentan, promjenjiv, naporan period je iza nas. Promjene koje je donio sa…
Zacrtali ste si još prije godinu, dvije tijelo iz snova i konačno…
Često uzimamo zdravo za gotovo naše lijepo, pokretno tijelo, zdrava osjetila kroz…
Jeste li se ikad probudile, otvorile oči i osjetile zahvalnost na zdravlju?…
Moje rane dvadesete je obilježio period u trajanju od 2-3 godine tijekom…
Žensko tijelo u trudnoći i porodu prođe kroz nevjerojatne promjene. Hormonska struktura…
Biti u karanteni kod kuće odlična je prilika da pratite svoje navike,…
Maslačak se stoljećima koristi u narodnoj medicini. Od korijena do cvijeta, maslačak…
