Jasno razmišljanje, kritičnost i produktivnost definitivno su neke od najvrjednijih životnih vještina koje vam mogu pomoći, ne samo da budete uspješni, nego i da živite puno smisleniji život.

Zašto je važno da naučimo razmišljati kritički?

Kritičko mišljenje je skup različitih kompleksnih vještina koje se odnose na promišljanje višeg reda koje nam pomaže u učinkovitom rješavanju problema. Također nam pomaže doći do inovativnih ideja. Kritičko mišljenje podrazumijeva kritički osvrt na iskustva i procese učenja i donošenje učinkovitih odluka izbjegavanjem uobičajenih zamki. Te zamke mogu biti sagledavanje samo jedne strane problema, rezoniranje vođeno emocijama, a ne logikom, odbacivanje novih dokaza koji ne idu u prilog vašim idejama i tvrdnje koje nisu potkrepljenje dokazima – netko je rekao to i to, vi ste to prihvatili zdravo za gotovo bez ikakvog kritičkog promišljanja.

U svom najboljem obliku, kritičko razmišljanje se temelji na univerzalnim intelektualnim vrijednostima kao što su: jasnoća, dosljednost, preciznost, relevantnost, točnost, preciznost, dobri razlozi, čvrsti dokazi, poštenje, širina i dubina.

Kako vam može pomoći kritičko razmišljanje?

Kritičko razmišljanje poželjno je koristiti u svim mogućim situacijama koje podrazumijevaju: obradu važnih nam informacija, učenje, donošenje odluka, rješavanje problema. Važno je jer nam omogućava da se distanciramo od vlastitih i često krivih i limitirajućih uvjerenja i predrasuda. Odnosno, pomaže nam da dođemo do dobro utemeljenih i logičkih zaključaka u što da vjerujemo i što da činimo. Kritičko mišljenje počiva prije svega na racionalnim argumentima, kriterijima i korigira samo sebe. Jako je osjetljivo na kontekst.

Mnogi misle da razmišljati kritički znači misliti isključivo negativno i s tendencijom da se uvijek traži neka mana i greška. Daleko od toge jer je kritičko mišljenje proces neutralnog i nepristranog razmišljanja,  oslobođenog od svakog oblika dogmi. Cilj je provjeriti ispravnost određene tvrdnje ili mišljenja. Nema veze je li naše ili tuđe.

Također je važno naglasiti da kritičko razmišljanje ne podržava slijepo sve što je bazirano na znanosti. Primjer: živimo u društvu prepunom svakojakih izmišljenih tvrdnji koje nam se prodaju i prezentiraju kao ”znanstvene” samo kako bi se prodala neka usluga ili proizvod. Najčešće ljudi uopće ne ispituju točnost tih tvrdnji, nego slijepo vjeruju i kupuju maglu.

Povezano: Vještine upravljanja emocijama i kako zagospodariti svojim emocijama

Pametne strategije za učenje i razvijanje vještine kritičkog mišljenja

Istraživanja pokazuju da je sve više ljudi kojima nedostaje vještina kritičkog razmišljanja i koji su jednostavno zapeli u načinu preživljavanja, što im otežava promišljanje i duboko razmišljanje.

Mnogi svakodnevno izgaraju i u stalnoj su utrci s vremenom, imaju problema s rokovima itd. Umjesto dubokog i smislenog razmišljanja koje bi ih moglo dovesti do boljih ishoda, oni imaju tendenciju provoditi više vremena razmišljajući o svojim neposrednim izazovima, nalazeći se često u bezizlaznoj situaciji. To značajno utječe na njihovo mentalno zdravlje pa postaju anksiozni, depresivni i psihički bolesni. Naš mozak ne voli da smo tjeskobni ili depresivni. To negativno utječe na naše sposobnosti mentalnog zdravlja. Možda se pitate – OK, što mogu učiniti da izbjegnem ove zamke i unaprijedim svoje vještine kritičkog razmišljanja? Praksa! Praksa! Praksa!

Uz ove strategije unaprijedite svoju vještinu kritičkog mišljenja

Evo nekoliko učinkovitih i pametnih strategija koje želim podijeliti s vama, a koje vam mogu pomoći da unaprijedite svoju vještinu kritičkog mišljenja. Toplo preporučujem da ih isprobate, odnosno da ih redovito primjenjujete:

1. Naučite učinkovito komunicirati – Sve je u našoj komunikaciji i načinu na koji komuniciramo sami sa sobom i s drugim ljudima. Stoga prakticirajte aktivno slušanje i učinkovitu komunikaciju. To znači da se uključite aktivno u slušanje kako biste razumjeli tuđa stajališta i perspektive. Drugo, vježbajte izražavanje svojih misli jasnim, logičnim, konstruktivnim poticanjem produktivnih i smislenih rasprava.
2. Ne donosite odluke kada ste u žurbi pritisnuti nekim rokovima – Ako ste skloni žuriti s donošenjem odluka kada ste pod pritiskom prevelikih zahtjeva, možete razviti samosvijest o svojoj kontraproduktivnoj navici i naučiti zastati ili uzeti stanku prije nego što požurite naprijed. Stoga pokušajte izbjeći zamku hitnosti.
3. Budite refleksivni u razmišljanju – Uzmite si vremena za razmišljanje o vlastitim mislima, iskustvima i predrasudama jer vam refleksivno razmišljanje pomaže u razvijanju samosvijesti, a također vam koristi da razmotrite različite perspektive i procijenite svoje razmišljanje.
4. Podijelite velik problem u više manjih komponenti i dijelova – Ako se suočite s izazovom ili problemom, raščlanite složene probleme na manje komponente. Identificirajte temeljne probleme i razmotrite višestruka rješenja. Prakticiranje tehnika rješavanja problema, kao što je brainstorming, procjena alternativa i predviđanje mogućih posljedica, pomoći će vam u poboljšanju vaše vještine kritičkog mišljenja.
5. Budite znatiželjni i otvoreni za nove ideje – Vježbajte i njegujte način razmišljanja kroz zainteresiranost i znatiželju. Budite žedni znanja i otvoreni za nove ideje te tražite različite perspektive. Drugim riječima, neprestano radite na proširenju svog razumijevanja kroz čitanje, istraživanje i učenje od pametnih ljudi koji posjeduju te vještine.

Povezano: Moćne tehnike za samostalan rad na sebi

Više investirajte u sebe i razvijanje novih životnih vještina koje život znače

Znam da se sve gore navedeno čini jednostavno, a ipak nije tako lako zato što jasno i kritičko razmišljanje nije uopće lako s obzirom da svi živimo u svijetu distrakcija, trivija i gluposti koje svakodnevno konzumiramo što se negativno odražava na našu psihu, stanje duha i našu percepciju stvarnosti.

Važno je naglasiti da se ne morate roditi s nekim talentom ili drugim sličnim preduvjetom kako biste naučili kritički razmišljati. Nitko od nas nije rođen s razvijenim smislom za kritičko razmišljanje. Ono se uči i razvija čitav život. Samo gdje? Prije svega u obitelji od roditelja, a dalje ga treba nastaviti razvijati u školi. To je, nažalost, u ovakvom obrazovnom sustavu skoro nemoguće. Roditelji ne znaju, jer nije nitko ni njih učio. Obrazovni sustav je takav kakav jeste, danas se vrlo temeljito i dosljedno radi na tome da se vještina kritičkog razmišljanja uopće i ne uči. Često nisu poželjni ljudi koji misle svojom glavom, zar ne?  Prema tome, prepušteni smo sami sebi.

Stoga, odvojite malo više svoga dragocjenog vremena i pažnje za rad na sebi i usavršavanje životnih vještina koje vam možda nedostaju, poput vještine kritičkog mišljenja.

Ako ne možete sami jer nemate dovoljno znanja, vještina i strpljenja, potražite pomoć stručnjaka koji će vam pomoći i voditi vas kroz proces upoznavanja sebe koji podrazumijeva učenje vještina za upravljanje mislima, emocijama i stresom. Posljednje, ali ne i najmanje važno, ne zaboravite kao što sam već prethodno naglasila da ovaj proces zahtjeva vaš angažman i vrijeme koje ćete odvojiti radeći na sebi i usavršavajući se – prije svega iznutra, a onda i na van. Ako vaša odluka ide u tom smjeru, možda će zahtijevati promišljanje i preslagivanje nekih vaših prioriteta i ciljeva. Što mi je važno? Koje su moje potrebe? Što mi nedostaje? Gdje se vidim za deset godina?

Povezano: Kako ispravnim mišljenjem riješiti problem anksioznosti