Jeste li ikada razmišljali koliki jak utjecaj imaju riječi pohvale ili na primjer kritike na naš rad.
U prvom slučaju dobit ćemo takav nalet motivacije da ćemo se bez problema primiti još tri do četiri dodatna posla i napraviti ih s velikim elanom. U drugom slučaju počet ćemo ozbiljno razmišljati o propustima koje ćemo gledati kako da najbrže otklonimo i postanemo bolji. Komunikacijom možemo do duhovne slobode.
Bez obzira bila pisana ili govorena riječ mi ćemo rado odlučivati koje ćemo slušati ili čitati. Naravno samo one koje miluju naše uho. Pa zašto onda dopuštamo biti obasipani riječima koje nas trgaju na tisuću komada i stvaraju loše osjećaje. Zbog čega onda i sami sebi između ostalog šaljemo poruke koje nas uznemiruju i ne čine sretnima? Komunikacija koju šaljemo sebi, drugima ili ju isto tako od drugih primamo utječe na naš svijet i na njegovu kvalitetu, a ona pak određuje nas, naše stavove i put kojim idemo. Je li to ono što zaista želimo ili i ovdje možemo nešto promijeniti te utjecati na promjenu našeg života kojeg želimo živjeti?
Vrste komunikacije
Da bismo saznali ili se podsjetili koje vrste komunikacija postoje trebamo se samo zapitati koju komunikaciju volimo i kako se pri tome osjećamo. Ona koja pobuđuju i preplavljuje u nama osjećaje mira, razumijevanja, motivacije želimo što dulje zadržati. Onu koja stvara osjećaj tjeskobe, tuge omalovažavanja ili odbačenosti želimo prekinuti u što kraćem vremenu. Bila ona kreirana s tuđe ili naše strane iz nje želimo što brže pobjeći. Ovo je dobro iskustvo koje nas uči da ono što želimo čuti podarimo prvo drugima. Da čujemo kako zvuče te riječi kad ih mi izgovaramo. Možemo odgovoriti na pitanje kako utječu na nas.
Okolina gradi komunikaciju
Htjeli mi priznati ili ne plod smo društva i ono utječe na nas. Odvrtimo li film u svojoj glavi i pokušamo se prisjetiti koji su to ljudi u čijem okruženju smo se osjećali dobro, a u čijem loše, dobit ćemo odgovor koji nam to ljudi odgovaraju i kome odgovaramo mi. Kojih su dobnih skupina, kakve imaju interese, čime se bave, kako provode vrijeme… To su ljudi kojima volimo biti okruženi, pa onda iskoristimo tu informaciju i okružimo se njima.
Ne bih željela da ovo shvatite kao bijeg od nekih ljudi, a hvatanje nekih drugih, već kao informaciju zbog čega se nešto događa u vama. Ne trebamo zbog toga imati gorak okus u ustima jer su te pojave logične, prirodne. Da ste sami na svijetu toga ne bi bilo, zar ne?
Intrapersonalna komunikacija
Kako je naša prirodna potreba biti u miru tako ćemo odabrati i pisanu riječ, odnosno literaturu koju ćemo čitati. Ona nas hrani, potiče na rad i razvoj. Ista stvar je i s edukacijama jer tamo odabiremo usmenu riječ koja će nas oplemeniti, učiniti snažnijim i postojanijima. Ovo su kao naše kuglica za bor koje svake godine odabiremo iz početka.
Utjecaj komunikacije – Komunikacijom do duhovne slobode
Mnogi od nas su sigurno bar jednom isprobali vođenu meditaciju odnosno meditaciju koju vodi neka osoba izgovarajući poticajne rečenice. Nije svaka meditacija na nas ostavila utjecaj, već samo neke. Koje su to?
Koje su to riječi koje nas smiruju, potiču, motiviraju, usrećuju, tjeraju naprijed bez odustajanja? Njima ćemo se vratiti kad shvatimo koliko nas ponavljajuće negativne rečenice u našem umu oštećuju.
Daj ono što tražiš
Na kraju svega možemo zaključiti da ono što želimo čuti, zapravo prvo trebamo dati. Budimo GIVERI, a ne GETTERI. Potaknimo dobru vibru u razgovor koji još nije započeo. Možda pomognemo ljutoj osobi da omekša. Ublažit ćemo lavinu napetosti, ljutnje i agresije.
Povezano: Kontrola – kada otpustite kontrolu i pustite životu da se događa, tada radite čuda
Kritika
Trebamo li reagirati na svaku negativnu kritiku koja je upućena nama ili malo pametnije pitanje. „Znamo li slušati kritiku?“
Postoji jedna priča o Budi koji je mirno sjedio u svom položaju lotusa dok su drugi ne slažući se s njime i njegovom filozofijom gađali ga povrćem, voćem i psovali ga. Njegovi sljedbenici su ga pitali zašto šuti i ne reagira, a oni im je vrlo kratko odgovorio: „To su njihovi pokloni!“
Sada smo naučili da ne moramo sve poklone prihvatiti. Odabiremo samo neke po svom izboru i zadržavamo ih, ostale ne, pa oni ostaju kod darivatelja.
Moja meditacija – Komunikacijom do duhovne slobode
Negdje sam pročitala da bi naš svaki dan trebao biti u početku kao medeni mjesec, a pred kraj kao povratak s dobrog odmora.
Ako nam se ujutro razbije šalica s kavom koju smo si pripremili nije znak da smo nespretni i loše sreće te se častiti odabirom takvih riječi. Od ostalih deset šalica odabrat ćemo drugu i skuhati u njoj još bolju kavu.
Ako se želite zaista pozabaviti komunikacijom koju dajemo i komunikaciju koju primamo možete uzeti komad papira i zapisivati u vremenu koje vama odgovara riječi koje volite čuti da vam drugi upućuju.
Od dobivenih riječi sastavite rečenice koje miluju dušu.
Evo stvorili ste svoju vlastitu meditaciju vođenog tipa koju možete snimiti na diktafon izgovarajući je vrlo polako. Kad god poželite, ona vas može opustiti da vas vrati na početnu točku. Da vas smiri, razveseli, motivira. Kad ste uznemireni možete je pustiti i u njoj uživati.
Ovu kolumnu možete ako vam više odgovara poslušati, kliknite AUDIO!
