Što biste odgovorili kada bi vas netko pitao koliko ste živi? Koliko ima u vama energije, želje za životom, ljubavi spremne za dijeljenje?
Prije nekoliko dana zvao me prijatelj i rekao je da je listajući naše stare poruke shvatio da se nismo čuli oko 3 mjeseca i da želi podijeliti sa mnom novosti kojih je bilo mnogo. Gotovo mu se cijeli život promijenio. I to me je podsjetilo da zastanem i ponovno osvijestim trenutak i njegovu prolaznost. Jer život se i sastoji od trenutaka. Neki ostanu s nama cijeli život dok drugi projure. Neki nam se uvuku u podsvijest i od tamo utječu na naše odluke dok ostale pamtimo u živom sjećanju.
Moj prijatelj je u tih nekoliko tjedana napredovao na poslu, upoznao nove prijatelje, počeo volontirati i, nakon dugo vremena, osjeća se sretnije i življe nego ikad. Uhvaćeni u žrvanj svakodnevnih obveza lako zaboravimo da nam se svima to događa jer svakodnevno donosimo na stotine odluke i svaka od njih ima posljedice. Svi se mijenjamo. Najčešće nesvjesno i neplanski, pa se osjećamo nesretno, zbunjeno i izgubljeno. A rješenje je često jednostavnije nego što mislimo. Riječ je o osvještavanju trenutka, prakticiranju zahvalnosti i reviziji dobrih stvari.
Život se događa s nama ili bez nas
Život se događa s nama ili bez nas, pa zašto se onda ne bismo zabavljali, stvarali, uživali i bili sretni. Često zapravo nismo nesretni, nego nezahvalni. Češće je problem u tome što nemamo ciljeve, nego u tome da smo doista izgubljeni. Premalo se bavimo uspjehom, a previše neuspjehom. Slušamo i gledamo druge, umjesto da fokus prebacimo na sebe.
Što biste odgovorili kada bi vas netko pitao koliko ste živi? Koliko ima u vama energije, želje za životom, ljubavi spremne za dijeljenje?
Pred nama su godišnji odmori. Drugim riječima počinje i službeno razdoblje kada bismo trebali imati više vremena za sebe. Stoga vam predlažem da to vrijeme iskoristite za ono što vam dugo nije bilo na listi zadataka – za zabavu i opuštanje. Uloga žrtve nikome ne koristi, dok je uloga učenika mnogo korisnija. Zapisivanje svojih misli je vrlo korisna vježba jer omogućuje dublje uvide i promjenu perspektive. Ali i zato što dovodi do zahvalnosti koja je supermoć jer vodi do stanja prisutnosti, mira i skromnosti.
Počnite mudro primjenjivati iskustvo
Ljudi misle da žele ekstatičnu sreću 0-24 h, ali zapravo želimo osjećati mir i spokoj. Jer dok ne osvijestimo što sve imamo, nećemo imati održivu sreću, onu koja nije ovisna o vanjskim podražajima. Živjeti u skladu sa sobom znači redovito provoditi samorefleksiju, a ne samoosuđivanje, odustati od perfekcionizma i prepustiti mjesto inspiraciji. Svijet reagira na nas, mijenja se kada se mi promijenimo, stoga počnite mudro primjenjivati iskustvo.
Ljudi imaju tendenciju pojednostavljivati stvari, ljude i događaje oko sebe kako bi stekli osjećaj kontrole i razumijevanja. Ali dobra vijest je da ne moramo razumjeti život, već ga moramo živjeti. A kako ćete znati da ste doista živi? Tako što se smijete, plačete, volite, osjećate kišu na koži, mirišete cvijeće jer dokle god ste živi, pred vama je beskrajno mnogo mogućnosti.
Povezano: Izgovori – ako ovo često govorite, dopustili ste da vam se izgovori uvuku u život
