Teško je pokrenuti bilo što ako nemamo dobar plan. Kuda idem, s kim idem, kada idem, za koliko dana idem, zašto idem i kamo će me to odvesti, kako ću se poslije osjećati, što ću od toga imati?

Ovo su samo neka pitanja na koja mogu odgovoriti ako imam dobar plan ili ga slažem u želji da ga ostvarim.

Plan za dobar dan

Da bih se stvarno mogla pokrenuti potreban mi je putokaz za dobar plan. Ne samo ponekad, već konstantno. Probajte živjeti dva dana bez ikakvog plana. Naravno da ne možete. Osim ako niste upali u duboku depresiju iz koje se ne možete izvući jer nemate volje. No, možda bih mogla kontrirati samoj sebi i reći, ma i tu ima lijeka.

Plan za loš dan

Podsjetimo se koliko puta u životu nam se nešto nije dalo, pa smo to ipak napravili, stisnuvši zube. Možda smo to napravili jer više nije bilo vremena za odugovlačenje. Vjerojatno jer je netko bio ugrožen, pa smo morali reagirati na vrijeme ili zbog djece, supruga, prijatelja i sl. No, došao je dan kada nešto trebamo stisnuvši zube napraviti radi sebe i nemamo nikakve volje. Dapače, i ono malo volje koje se pojavilo kroz ušicu igle ugasili smo raznoraznim izgovorima.

Danas mi je loš dan, budem sutra, pričekat ću četvrtak, briga me, pa od nečega se mora umrijeti, tako mi je grah pao i tu se nema što učiniti. Takve i mnoge druge izlike nas ugrožavaju samo zato što smo sebični i mislimo samo na sebe i na svoju brigu, problem u koji smo zaglibili i kako smo jadni.

Plan koji se ne isplati

Ono prvo što su nas trebali naučiti, a to je pobrini se za sebe i to neka ti bude na prvom mjestu, nisu. Naučili su nas kako moramo pozdraviti, ne zbog sebe, već zbog drugih. Što će drugi reći? Naučili su nas da budemo uljudni. Ne zbog sebe, koga briga za tebe, zbog drugih, da oni mogu pričati kako ste pristojna curica i pohvaliti vas vašoj majci. I još mnogo drugih ponašanja koja nisu nama išla u prilog, već drugima.

Jednostavno smo bili izmanipulirani do te mjere da se ne znamo ponašati kad ostanemo sami jer smo othranili svoju djecu pa ne moramo više raditi zbog njih, to njima nije više važno, imaju svoje živote. Ili ostanemo sami jer više nemamo partnera pored sebe. Tko je na kraju ostao? Mi sami sebi!

Povezano: Osmijeh – tvoj pokretač za prave stvari

Dobar plan koji se isplati

Kako se pobrinuti za sebe ako nas to nije nitko podučio? Ako nam nitko nikada nije rekao – čuj ako si ti dobro, ali fakat dobro, sve ostalo i svi ostali će biti dobro, ma ne dobro, super.

Vrijeme je, ako imalo imamo volje, naučiti ovo novo ponašanje jer ćemo u protivnom pokopati sami sebe. Upravo ta osoba koja je svima ugađala, pomagala, poklonila svoje vrijeme ste VI. Pa dajte pokažite poštovanje i dignite dostojanstvo toj osobi koja je sada malo uplašena, no nimalo manje vrijedna nego prije.

Najgora stvar koju bi mogli raditi, a to ljudi uobičajeno rade, traže od drugih da oni to prepoznaju u njima i da im se dive, poklone im vrijeme, ljubav i vrate im ono što su uložili. Ta najgora stvar ne funkcionira i ugasit će se brzo kao šibica.

Dok tako bespovratno gubite vrijeme orijentirani na ono što bi drugi trebali za vas učiniti, okrenite ploču i zapitajte se, a što biste vi trebali učiniti za sebe.

Planovi koji funkcioniraju

Volim navoditi žive primjere kojima sam okružena, pa ako ih netko čuje, dobro za njih. Želim da ih bude mnogo. Svi ostali koji to još ne mogu, želim im da me kasnije dožive. Bolje ikad, nego nikad.

Mirta je rastavljena već dugo vremena, puno radi, voli putovanja koja je hrane. Kako kaže, pružaju joj energiju i volju za životom. Putuje jednom mjesečno.

Dinka ima dečka. Preko cijelog tjedna radi u salonu uz još dvoje djece, a mir je pronašla na gospodarstvu svog dečka van Zagreba. To je postao njen subotnji izlazak.

Maja je rastavljena nekih par godina. Voli druženja uz kavicu i kratke izlete u prirodu. Organizira ih svaki tjedan.

Nina je oduvijek sama i voli životinje. Njena strast je crtanje grafike životinja na tjednoj bazi. Voli brbljati na kratkim rutama kroz šumu.

Ja, rastavljena. Volim puno raditi i imati gust raspored koji zbog toga mogu tjedno razmaknuti i unijeti ono što me baca u neki drugi svijet kao na primjer, ples, pjevanje, hiking.

Putokaz za dobar plan

• „Ne mogu stići, ako nisam krenula“
• „Ne mogu nešto očekivati, ako prije toga nisam bar nešto isplanirala, ništa se ne događa samo po sebi“
• „Ljudi oko mene neće postati sretniji, ako ne vide sreću na mom licu“
• „Ne mogu očekivati da će me netko saslušati, ako ja njega ne slušam“ – glagole možeš mijenjati, stavi koji god hoćeš i napravi svoj slogan
• „Ne mogu raditi ništa i očekivati kako će se dogoditi nešto“
• „Bilo kakav plan je bolji od nikakvog plana“
• „Ako ne valja plan A, postoji plan B, a i cijela abeceda“
• „TO DO lista je ništa drugo nego plan za jedan dan, tjedan, mjesec“
• „Ako je nešto danas s TO DO liste ostalo neobavljeno, onda to očito ne bi trebalo biti na TO DO listi jer je nebitno“ – razmisli o ovome opasno
• „Ako svaki dan ne napraviš nešto što je drugačije, ne naučiš nešto novo, ne upoznaš nekog novog, ne izdvojiš nešto kao posebno, tvoj dan je jednak kao i jučerašnji“ – želiš li tako živjeti?

Planiraj izgraditi svoje samopoštovanje

Uzmi dvije staklenke, posude ili kutije. Dva tjedna u njih ubacuj na svakodnevnoj bazi papiriće s ispisanim, po tvom mišljenju, dobrim i lošim potezima ili aktivnostima. Nakon dva tjedna pogledaj u jednu i drugu staklenku i izbroji u kojoj ima više papirića. Što si shvatila, molim te mi dojavi!

Iznenadi sebe planom koji funkcionira

Iznenadi sebe svaki dan s jednom novom aktivnosti koju ti se nije dalo napraviti i odlagala si je. Upotrijebi foru koju koristi Mel Robbins kad imaš potrebu odugovlačiti, reci: „5-4-3-2-1 kreniiiiiiiiiiiii.“

Poslušao kolumnu u audio obliku na LINKU.