Minimalizam je po definiciji način života koji uključuje posjedovanje, kupovanje i korištenje samo onih stvari koje su vam zaista potrebne.

Minimalisti su ljudi koji kupuju samo što im je potrebno, bez impulzivne i strastvene kupovine ili akumuliranja (često nepotrebnih) stvari. Sreću pronalaze u odnosima i iskustvima, jer znaju da je sreća uzrokovana kupnjom nove stvari ionako kratkotrajna. No, je li potrebno odreći se svega da biste se mogli nazvati minimalistom? Ili je moguće u sadašnji životni stil uklopiti neke “minimalističke navike”?

Minimalizam po vašoj mjeri

Rijetki su pravi minimalisti koji žive prema spomenutoj definiciji i neki bi rekli “svaka im čast, ja to ne mogu”. Da zaista želite, mogli biste, no ne morate nužno baciti sve što posjedujete da biste zaslužili titulu minimalista. Kao i sa svime u životu, stvar je u – balansu. Ako vam se sviđa ideja minimalističkog načina života, uzmite ono što vam se od toga sviđa i prilagodite sebi i svojoj rutini i življenju. Ako ne znate od kuda krenuti, evo nekoliko savjeta.

Kakvu energiju oko sebe želite?

Znate onaj osjećaj kada u miru pijete kavu, a stan je potpuno čist i sve je na svome mjestu? Bez obzira je li to često ili ne (ovisno o vašim obavezama i drugim ukućanima), takav osjećaj se još dugo pamti. Isto tako, ako vam se “zalomi” nekoliko užurbanih ili lijenih dana pa vam je ured ili dom u neredu, obično vam je onda i energija u padu. Naša okolina i stvari koje posjedujemo imaju energiju i utječu na nas, svjesno ili nesvjesno. I znanstveno je dokazano: kada smo okruženi s manje stvari, manje smo podložni svakodnevnom stresu.

Vrijeme je da se iskreno zapitate služi li vam sve što posjedujete? Naravno da nećete olako baciti fora haljinu koju ste kupili od prve plaće ili suvenir s dragog putovanja premda samo skuplja prašinu. No, mogli biste baciti košulju koju treću sezonu za redom niste odjenuli ili sliku koju nikada nećete objesiti iako je bila poklon dragih ljudi. Njegujte balans i budite iskreni prema sebi!

Odvojite jedan vikend ili svakog tjedan po jedan dan ili sat i krenite uklanjati stvari koje vam više ne služe ili ne donose radost. Neka i vaši ukućani naprave isto, a bacite samo ono što je potrgano ili iznošeno. Ostalo prodajte, donirajte ili poklonite poznanicima ako znate da bi se nekome baš to svidjelo. Na Facebooku postoji izvrsna grupa Sharing is caring upravo za tu svrhu i ima ih više, ovisno iz kojeg ste grada ili kvarta.

Povezano: Boje i dizajn doma za mentalno zdravlje

Nematerijalni minimalizam

Vidjet ćete da, kako se budete rješavali nepotrebnih stvari i sve više uživali u pročišćenom životnom prostoru, tako ćete se mijenjati i “u glavi”. Kada nemate višak stvari na koje gubite vrijeme i energiju, ponovo se možete posvetiti sebi, svojim hobijima, željama i ciljevima. Možda ćete uvidjeti da vam određeni ljudi više ne odgovaraju svojim stavovima i razmišljanjima. I shvatit ćete da je bolje provesti sat vremena u čistom i sređenom domu i tišini (ili uz omiljenu glazbu/knjigu) nego s takvim ljudima na nepotrebnoj kavi. Ili da je bolje subotu prijepodne provesti s djecom u parku nego čisteći iste prenatrpane police koje ste čistili i vikend prije.

Možda zvuči zastrašujuće, posebice ako ste odgajani u duhu materijalizma. Ako i ne kod kuće, u društvu učimo da nam fokus bude na stvarima, a ne iskustvima. Ako se pitate zašto nemate novaca za last minute putovanje na koje vas frendice zovu, razlog vjerojatno leži u vašim ormarima. Stoga počnite polako, ali svakako počnite – nemojte odgađati ili obaviti još jednu kupovinu prije nego prijeđete na ovaj način života. Minimalizam kao stil života puno je više od čistog stana i polupraznih ormara. Radi se o potpunom “skeniranju” dosadašnjeg načina života i razmišljanja. Pravi minimalisti izbjegavaju dugove, minuse i nepotrebne kredite. Izbjegavaju pretrpane hladnjake i zalihe hrane. Minimalizam uključuje manje stvari jednako kao i manje buke i manje negativne energije. Balans tijela, uma i duha kao i životnog prostora.

Svakako prije početka ovog putovanja, pogledajte dokumentarac na temu minimalizma kako biste se lakše odvažili na avanturu koja će vam promijeniti život: