Još od davnina ljudi su dobro poznavali sve dobrobiti detoksikacije.

Hipokrat, otac medicine vjerovao je da je zdravlje stanje harmonije između uma, tijela, duha i vanjskog okoliša. Detoksikaciju je preporučivao za poboljšanje zdravlja, a Platon, Aristotel i dr. grčki filozofi postili su kako bi izoštrili svoje mentalne moći. Pitagora je tražio da njihovi učenici 40 dana čiste tijelo i duh, prije nego što bi se primili znanosti. U drevnoj medicini Indiosa, čišćenje je predstavljalo odgovornost svake osobe za njeno vlastito zdravlje i život, nije bilo iznimaka, štoviše, narod su kojem je čišćenje tijela i duha bilo dio i način života. Prakticirali su mnoštvo raznih metoda pročišćavanja kako bi se oslobodili nečistoća i osigurali si zdravlje, snagu, unutarnji mir i ispunjenje.

Detoksikacijski proces treba provoditi jednako ozbiljno te promišljeno kao i ostale medicinske tretmane jer se ipak radi o vašem zdravlju. No, nakon što uspješno završite s detoksikacijom tijelo, ali i um će vam biti i više nego zahvalni.

Povezano: Pravila detoksikacije – sve što trebamo znati o detoksikaciji

Dobrobiti detoksikacije:

donosi više energije i jača ukupnu vitalnost
donosi podršku i pozitivan pomak ka zdravlju
potiče obnovu prirodnog unutarnjeg okruženja
revitalizira, regenerira i pomlađuje
podiže kvalitetu života na višu razinu
poboljšava koncentraciju i produktivnost
poboljšava izgled i teksturu kože, čineći je zdravom i mlađom
olakšava probleme s kožom (akne, ekcemi, psorijaza)
regulira probavu, pomaže kod zatvora i nadutosti
uklanja neugodan zadah i miris tijela
regulira tjelesnu težinu
regulira kiselo – baznu ravnotežu
uklanja celulitne nakupine
stimulira limfni protok
pomoć u uklanjanju štetnih bakterija, gljivica i parazita
ublažava tegobe kod alergija
poboljšava kvalitetu sna, smanjuje jutarnji umor
pomaže kod raznih upalnih i bolnih stanja
pomaže kod stresa i kroničnog umora
usporava proces starenja
pojačava plodnost
poboljšava apsorpciju hranjivih tvari
potiče prirodnu hormonsku ravnotežu
ublažava tegobe kod artritisa
poboljšava metaboličke funkcije
pomaže kod intoksikacije alkoholom, drogama
pomaže kod promjena raspoloženja, stresa, PMS-a, menopauze
pomaže u regulaciji menstrualnog ciklusa
jača imunološki sustav
smanjuje mogućnost virusnih i bakterijskih infekcija
aktivira i jača vlastite tjelesne snage za detoksikaciju
pruža dodatnu podršku organizmu u samoobnovi
pozitivno utječe na emocionalno/mentalno zdravlje
pridonosi kvalitetnijim međuljudskim odnosima
djeluje podržavajuće na ispravno funkcioniranje organa i organskih sustava
budi i jača osjetila
potiče duhovni razvoj
pridonosi boljem razumijevanju samog sebe te jača samopouzdanje
budi svijest o vlastitom utjecaju na zdravlje i život
uspostavlja i jača vezu između čovjeka i prirode.

Završavamo citirajući jednu od najpoznatijih zagovornica holističke medicine i detoksikacije, Karyn Calabrese: „Ako ne brinete o ovom nevjerojatnom mehanizmu koji vam je dan besplatno… gdje ćete živjeti?“

Povezano: Emocionalna detoksikacija – uklonite emocije koje vam više ne služe

Autorica: Ivana Pavičić, fizioterapeutkinja i hidrocolon terapeutkinja