„Obećanje“ Marka Whitwella koristan je priručnik koji nas uči kako da dođemo do ispunjenosti i prisnosti sa samim sobom, a time i s drugima.
„Obećanje“ nas podsjeća na važne stvari u životu, na negativne strane konzumerizma i stresnog života koji su nam oteli naše prirodno stanje.
„Većina nas toliko je pretjerano zaokupljena napetostima vezanim uz to što će se događati svaki dan nadolazećeg tjedna, mjeseca, pa i godine, da nismo u stanju upustiti se u raskoš jednostavnog uživanja u onome što nam je već na raspolaganju.”
Ove rečenice iz knjige će vam sigurno zvučati poznato:
“Kada se zaustavim, ili čak usporim, uočavam koliko su mahniti postali moj um i moja energija. Ja čak zapravo i ne dišem. Imam toliko toga “za obaviti”, osjećam se kao da nisam u svom tijelu.”
“Kada se ujutro probudim, neki ambiciozan dio mene čeka kraj kreveta s popisom toga što treba napraviti. Ako sve to napravim, očito je da ću postati veličanstvena osoba. To se tako odvijalo desetljećima”.
Snagu koja je u nama
Mark Whitwell je obišao cijeli svijet tragajući za učiteljima drevnih tradicija. Cijeli život je proveo u potrazi za mudrim naučavanjima kako bi za nas izvukao najbolje i ponudio rješenje koje će nam omogućiti da plovimo kroz svoj kaotičan život usmjeravajući nas na snagu koja je u nama. U priručniku piše o važnosti disanja, savršenom daru koji je zajednički svima nama i važnosti buđenja prisnosti sa samim sobom.
Donosi nam praksu koju naziva “Vaše sedmominutno čudo”, jednostavnu praksu ostvarivanja prisnosti sa svojim tijelom i dahom nekoliko minuta dnevno.
“Pronalaženje prisnosti započinje iznutra, um se razbistruje, a prepreka između vas i ljepote svuda oko vas nestaje. Nije prosvjetljenje ono što nam je potrebno, nego prisnost. Nije pozitivno razmišljanje ili svjesnost što nam je potrebno, nego prisnost. Nije spoznaja Boga ono što nam je potrebno, nego prisnost. A ipak, prisnost nam daje sve to.”
Ništa nije slučajno
Ništa nije slučajno. Nije ovaj priručnik slučajno došao u moje ruke. Došao je da mi kaže da sam na dobrom putu. Da sam u pravu. Htjela sam vam reći da usporite. Jer cilj je biti sretan, zdrav i uspješan, a ne samo …uspješan!
Dišite, udišite život i izdišite stres.
Pripremila i foto: Marijana Glavaš