Kad kažem „energija“ mislim na onu koja je u nama. Koja nam pomaže da rastemo. Omogućava da činimo stvari i da djelujemo. Da ispunjavamo ciljeve.
Energija je univerzalna valuta
Energija je univerzalna valuta što znači da djeluje slično novcu. Dođeš u trgovinu, kupiš kruh, mlijeko, banane, ako imaš dovoljno, kupiš automobil, kuću, avion. Da to se može kupiti novcem koji imamo, ne moramo se zaduživati za to. I ne bismo trebali.
Isto je s energijom. Ako je imaš dovoljno, budiš se na vrijeme. Radiš ono što voliš, uživaš u tome, od toga dobro zarađuješ. Svugdje stižeš na vrijeme. U životu imaš balans, dakle kuhaš, vježbaš, šetaš, družiš se, provodiš vrijeme s obitelji. Radiš, putuješ, učiš, imaš hobi (ako svoj posao ne voliš toliko da ga smatraš hobijem za koji ti netko plaća), dakle, ako imaš energije, možeš sve.
Ako nemaš… e onda je stvar malo drugačija. Imaš za osnove, imaš za preživljavanje, imaš toliko da možeš sudjelovati u nekom destruktivnom programu tipa posla koji mrziš ili odnosa s partnerom koji te na ovaj ili onaj način zlostavlja. Imaš za toliko, ne za više. No problem je što te takvi, energetski naizgled „jeftini“ odnosi koje si, ako si bez energije jedine možeš dozvoliti iscrpljuju još više. Onda naletiš na reklamu na banderi: Keš na ruke! Sve što trebaš je kreditna kartica. Da, postoje i energetski krediti. Kako to izgleda?
Povezano: Tri prepreke do potpunog prihvaćanja
Izbor je na vama
Svaka ovisnost je upravo to, svaki odnos u kojem više uzimamo nego dajemo je upravo to. Kako ovisnost? Znate da vas svaka ovisnost vodi negdje. Alkohol nam daje hrabrost i zaborav na probleme. No, što se događa kad se otrijeznimo? Moramo platiti ceh, a ništa se nije promijenilo. Zapravo, samo je malo gore nego jučer. Mamurluk i nizak nivo energije su kamate koje plaćamo alkoholu za „uslugu hrabrosti i zaborava“ koja je prošla kao da je nije ni bilo. Da, onda postajemo kukavice i sjetimo se svih problema odjednom…. Nije neko rješenje je l’ da?
Nemam namjeru ovdje govoriti kako bi tko trebao živjeti svoj život, moje je da kažem kako stvari funkcioniraju i što će se dogoditi ako poduzmemo ovu ili onu akciju. Izbor je na vama. Odgovornost za vaš život je na vama. Ipak, evo nekoliko riječi za one koji žele izaći iz ovih destruktivnih energetskih obrazaca i zakoračiti u život s više energetske valute. Napomena: ovo može doslovno značiti i više novaca, bolji posao, više klijenata, manje kilograma, bolji partner, djeca koja se bolje ponašaju…
Prvo začepite rupe
Ovo je krucijalno! Zamislimo da smo vjedro vode u koje svakoga dana utječe određena količina vode. Ako postoji dvjesto rupica u vjedru, voda koja dolazi neće biti dovoljna da ga napuni jer više isteče nego što se ulije. Postoje ljudi koji su kao vjedro koje nema dno, toliko energije razbacuju na tko zna koje načine.
Što sve mogu biti rupe na našem vjedru?
Nezavršene stvari. Da, čak i nepročitana knjiga ili knjiga koju nismo vratili u knjižnicu uzima energiju. Mi to doživljavamo kao plaćanje kazne za zakasninu, ali odlazi puno više energije. Možemo odlučiti drugačije, možemo izabrati prestati čitati knjigu koja nam više nije zanimljiva ili korisna. Samo donesemo odluku i izvučemo omiljenu oznaku za knjige iz nje. Zatvorili smo energetski krug.
Dugovi bilo kakve vrste, zatvorite ih. Ima ljudi koji jedni od drugih posuđuju odjeću, ako je nečija odjeća kod vas, vratite ju. Alat ste posudili prije godinu dana? Vratite! Nešto ste obećali partneru, učinite to sada. Sve su to sitne rupice na vašem vjedru. Kada ih počnete zatvrati prepoznat ćete određene obrasce. Neke stvari radite češće. Nakon što prepoznate obrazac, promijenite ga u ritmu u kojem možete. Ne mora to biti odjednom. Niti će biti. Ali korak po korak.
Dalje, radite nešto što smatrate nezdravim? Prestanite. Opet, u vlastitom ritmu. Svaka sitnica se broji. Svaka začepljena rupica vam pomaže dugoročno sačuvati i konstruktivno uložiti hrpu energije. Prestanite kasniti, parkirati tamo gdje je zabranjeno, sve to uzima vašu energiju.
Oprostite
Ne mogu dovoljno naglasiti značaj ovoga koraka. Ljutnja, zamjeranje vam doslovno mogu uništiti život. Radio sam s bezbroj ljudi koji ne mogu ući u zdrav partnerski odnos jer nešto zamjeraju. Oprostite radi sebe, ne radi toga kome zamjerate!
OK, sad kad ste počepili više ili manje sve rupe, sljedeća faza je pojačati onaj mlaz koji teče u vaše vjedro. I za ovo je na svu sreću bezbroj načina.
Dakle, počnite raditi više stvari zbog kojih ćete se osjećati bolje. Nekome će to biti volonitranje i činjenje dobra, nekome sport i fizička aktivnost, nekome više truda uloženog u posao koji voli… Napomena: sjediti, pušiti i piti kavu nije jedna od akcija koja vas puni energijom. Ležanje pet dana zaredom u krevetu vas ne puni energijom, to je bijeg! Napiti se s prijateljima? Pročitajte gore pod ovisnosti. Da, netko će pogrešno misliti da ga ovo opušta. Opet, pročitajte gore pod ovisnosti.
Kako znati koja nas akcija vodi prema stvaranju energije? Dakle, ako baš moram objašnjavati, to su akcije kojima činite dobro sebi i drugima. Činite da se bolje osjećate, više možete, kvalitetnije živite… i sve što je povezano s tim.
Da biste mogli prepozanti pravi od lažnog dobrog osjećaja, preduvjet je bar osnovni nivo svjesnosti. Dakle, eto nam razloga za meditaciju. Da, ona isto pomaže puniti vjedro, a pomoći će i u krpljenju istog.
Povezano: Daj prvo sebi pa ćeš i drugima moći dati više
Izabirite još više onoga od čega rastete
Svjesnost će nas dovesti do toga da prepoznajemo, a nakupljena energija do toga da možemo izabirati umjesto da smo toliko bez energije da netko ili nešto drugo bira umjesto nas.
- prvo prepoznajte i popunite rupe
- onda pojačajte količinu energije koja ulazi
- onda izabirite još više onoga od čega rastete
Ovo je proces. Nemojte se ljutiti na sebe ako promašite, ako ne uspijete, budite samo oprezni da ne odustanete. Sve je ostalo dozvoljeno. Isprobavati, pogriješiti, pasti, dignuti se… sve. Sam vaš fokus na ovo će već dati vjetra u vaša jedra i brod će polako početi okretati na željeni kurs.
