Jesi čula što je ona napravila? Zamisli, ona misli da je važna! Pogodite čiji muž ima ljubavnicu? Jesi vidjela kako se danas loše obukla? On misli da je pametan! Njen muž je ovakav ili onakav… Svi smo čuli rečenice slične ovima, vjerojatno u nekom trenutku i sudjelovali u ogovaranju. Ljudi vole ogovarati, ljudi vole širiti tračeve.
Tračanje je vrlo loša navika. Nedavna studija je pokazala da trač, odnosno širenje negativnih i neprovjerenih informacija o drugim ljudima, raspravljanje o detaljima njihova života njima iza leđa čini oko 80% svih naših razgovora. Ljudi zaboravljaju ili ih nije briga tko može biti povrijeđen ogovaranjem.
Zašto ljudi ogovaraju?
Prema psiholozima, glavni razlog ogovaranja je naša želja da pojednostavimo proces izgradnje odnosa s drugim ljudima. Nesviđanje koje dijele dvije ili više osoba su moćniji alat povezivanje, nego uobičajeno sviđanje i interesi.
Kada odaju povjerljive informacije o drugima ljudi osjećaju određenu dozu uzbuđenja. Neki ljudi uživaju ogovarajući tuđe propuste i pogreške, uspoređujući se s tim manje sretnim pojedincima.
Kako zaustaviti ogovaranje?
Trač je prisutan svugdje i ljude je vrlo teško odvratiti od ove loše navike. Ako ne volite sudjelovati u tračanju, psiholozi su otkrili jednostavan izraz koji će trač zaustaviti. Kad vas netko pokušava uvući u negativan razgovor o nekoj drugoj osobi, upitajte: “Zašto mi to govoriš?“
Ovaj izraz se čini vrlo jednostavan, ali je i vrlo je učinkovit. Smanjuje motivaciju osobe raspoložene za ogovaranje i šalje jasnu poruku da niste zainteresirani za vođenje takvog razgovora.
Tračevi nisu bezopasni. Riječi imaju veliku moć. Širenje glasina ili laži o nekome može uzrokovati različite probleme. Važno je imati na umu da kada sudjelujete u ogovaranju, nanosite štetu drugima, izravno ili neizravno. Zato, sljedeći put kad vas netko pokuša uvući u trač, ne zaboravite postaviti pitanje “Zašto mi to govoriš?”
Čuvajte se ljudi koji stalno pljuju po drugima i budite oprezni kada s njima dijelite informacije.
Trač je prisutan i ponekad ga je teško izbjeći. Ali sve se može ako je dobra volja prisutna. Razmislite kakve razgovore ste vodili u zadnje vrijeme i koliko je ogovaranje drugih bilo uključeno u vaše razgovore. Težite uspostavljanju kvalitetnijih međuljudskih odnosa i vođenju kvalitetnije komunikacije. Neki ljudi na žalost nisu svjesni da se njihov razgovor svodi na tračanje, ali je jedno sigurno, vi ne morate i ne trebate sudjelovati u tome!
Izvor: Brightside.me
Foto: Unsplash
